Доставлено заказов: Сегодня - 05  В этом месяце - 234

Чем полезен зеленый чай

Что мы знаем о свойствах такого чудесного и уже давно полюбившегося многим напитка, как зеленый чай? Уже давно китайские целители лечили самые тяжелые недуги, заваривая листья зеленого чая, в качестве лучшего лекарственного средства. В настоящее время мы пьем чай, чтобы прогнать усталость и активизировать работоспособность, ведь в этом удивительном напитке содержатся сотни витаминов и микроэлементов, способствующих усилению адаптивных возможностей организма, а также уменьшению риска развития многих заболеваний. Регулярное употребление зеленого чая улучшает сон, укрепляет нервную систему и иммунитет, оказывает профилактическое воздействие на сердце и сосуды, а также повышает либидо. 

В составе зеленого чая содержится танин, который оказывает положительный эффект на процесс пищеварения, а также способствует выведению радиоактивных элементов (стронций-90) из организма. Также в нем содержатся катехины – антиоксиданты, которые оказывают антибактериальное воздействие на весь организм, препятствуют его преждевременному старению и, плюс ко всему, зеленый чай являются отличным средством для профилактики раковых заболеваний. Кроме того, в зеленом чае выделяют и другие полезные элементы:

• минеральные вещества (фосфор, йод, фтор),

• органические кислоты (яблочная, янтарная, лимонная, щавелевая и др.),

• аминокислоты и белковые вещества, среди которой особенно выделяют глютаминовую аминокислоту.

Почему зеленый чай полезнее других чаев?

 

Почему  другие китайский чаи не имеют таких же целебных свойств, как зеленый чай? Ведь все они производятся из одного и того же чайного куста - Сamellia sinensis. Отличительной особенностью зеленого чая является способ его обработки. Чайный листья зеленого чая проходят предварительную обработку паром, что предотвращает процесс разрушения полезнейших EGCG соединений при окислении (ферментации) чая. Черный и красный чаи перед ферментацией никак не обрабатываются. Это приводит к тому, что EGCG преобразуются в другие соединения, которые, в свою очередь, уже не столь эффективны в борьбе с различными заболеваниями.

Интернет магазин чая Taste Of Tea

 

Почему полезен зеленый чай и его влияние на организм.

 

Ниже мы представляем список основных полезных свойств, которыми обладает зеленый чай. Возможно, о некоторых свойствах этого удивительного зеленого напитка вы даже и не догадывались.

Чай как антидепрессант

Листья зеленого чая обладают успокаивающим эффектом, восстанавливают нервные клетки и стабилизируют эмоциональное состояние. Связано это с содержанием в чае такой аминокислоты, как теанин. Именно это вещество, как полагают многие, оказывает успокаивающее и расслабляющее действие и приносит огромную пользу нашему организму.

 

Чай как энергетик

Кофеин, незначительное количество которого содержится в чае, оказывает бодрящий эффект на организм, стимулирует физическую активность и умственную работоспособность.

 

Зеленый чай как средство похудения

Зеленый чай не позволяет вредным жирам откладываться на стенках сосудов, ускоряет метаболизм, активизирует мышечную работу, а также способствует выведению токсинов из организма, что влечет за собой уменьшение целлюлита. Такое вещество как полифенол, обнаруженное в листьях зеленого чая, повышает уровень окисления жиров и скорость, с которой организм превращает пищу в калории.

 

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Зеленый чай богат на витамин Р, который положительно и эффективно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Он не только способствует расширению и укреплению стенок сосудов, но и ликвидирует спазмы, облегчая кровообращение. Также, зеленый чай препятствует образованию тромбов, которые являются основной причиной сердечных приступов.

 

Профилактика органов пищеварения

Зеленый чай облегчает процесс пищеварения из-за своей способности абсорбировать вредные вещества. Потому его особенно рекомендуют при метеоризме, поносе или при случаях отравления тяжелыми металлами.

 

Поддерживает работу мозга

Благодаря тому, что зеленый чай положительно влияет на кровообращение, он способствует насыщению клеток головного мозга кислородом. Как результат, повышается острота зрения, увеличивается свойства оперативной памяти, мозг быстрее восстанавливается после инсультов.

 

Профилактика при простуде

Крепко заваренный зеленый чай снимает жар, а также усиливает потоотделение, что позволяет организму быстрее восстанавливаться при простуде. К тому же чай полезен при бронхитах, трахеитах и воспалении дыхательных путей, так как усиливает вентиляцию легких.

 

Укрепление костной ткани

В листьях зеленого чая содержится много кальция, укрепляющего кости. Он так же улучшает рост волос и ногтей, способствует нормализации работы щитовидной железы.

 

Увеличение стрессоустойчивости

Регулярное потребление зеленого чая увеличивает стрессоустойчивость организма, способствует повышению выносливости, уравновешивает процессы ЦНС.

 

Профилактика мужского здоровья

В зеленом чае содержится много цинка, без которого невозможна выработка мужских гормонов, в частности, тестостерона.Этот элемент важен для нормальной деятельности простаты и положительно воздействует на мужскую потенцию.

 

Уход за кожей.

Зеленый чай может помочь в борьбе с морщинами и признаками старения. Прежде всего, это связано с его антиоксидантным и противовоспалительным воздействием на организм. Как показывают исследования, который были проведены как на людях,так и на животных, местно примененный зеленый чай, также, способен уменьшить  повреждения кожи от солнца. 

 

 

Вредное воздействие зеленого чая?

 

На сегодняшний день, единственный отрицательным побочным эффектом, при чрезмерном употреблении зеленого чая является бессонница, которую вызывает кофеин, входящий в состав чая. Однако, зеленый чай содержит в разы (примерно в 5-6 раз) меньше кофеина, чем  кофе. Также, по этой же причине, стоит отметить, что чрезмерное употребление зеленого чая может нанести вред женщинам, ждущим ребенка. Более подробно с правилами и ограничениями употребления зеленого чая во время беременности, вы можете ознакомится в статье у нас на сайте.

По настоящему свежий и вкусный зеленый чай вы всегда можете купить в нашем интернет магазине чая. Заходите, будем рады Вас видеть!

Пейте зеленый чай в меру, и будьте здоровы! Удачи, друзья!
 
 
 
Читайте также на нашем сайте:
 
 
   
Чай пуэр - эффекты, свойства, как заваривать   Зеленый чай с мятой и его полезные свойства   Черный чай - польза и вред