Что происходит с организмом, когда вы едите огурцы?
Огурец – один из популярных продуктов, который входит в состав многих салатов и коктейлей. Хотя обычно считается, что это овощ, огурец на самом деле фрукт (ягода).
Что происходит с организмом, когда вы едите огурцы, читайте в справке ОНТ.
Огурец богат полезными питательными веществами, а также антиоксидантами, которые могут помочь в лечении и даже предотвращении некоторых заболеваний.
Вы получите много питательных веществ и увлажнение
Один неочищенный сырой огурец весом 300 грамм содержит:
Клетчатка: 2 грамма
Витамин С: 14% от суточной нормы потребления
Витамин К: 62% от суточной нормы потребления
Магний: 10% от суточной нормы потребления
Калий: 13% от суточной нормы потребления
Марганец: 12% от суточной нормы потребления
Стандартный размер порции составляет около одной трети огурца, поэтому употребление в пищу такого количества этого продукта обеспечит примерно треть перечисленных выше питательных веществ.
Кроме того, огурцы содержат много воды. Они состоят примерно из 96% жидкости. Употребление огурцов даст организму необходимое увлажнение.
Чтобы максимизировать получение питательных веществ, огурцы следует есть неочищенными. Без кожуры уменьшается количество клетчатки, а также некоторых витаминов и минералов.
Огурцы улучшают пищеварение
Огурец содержит много клетчатки, вместе с водой она помогает кишечнику лучше работать. Если есть огурцы каждый день, то это поможет решить такую проблему, как запор, поскольку обезвоживание – основной фактор риска возникновения запора.
Огурцы помогают похудеть
Огурец – это один из продуктов, который помогает избавиться от лишнего веса. Он очень низкокалорийный. Одна чашка огурцов (104 грамма) содержит всего 16 калорий, в то время как целый огурец весом 300 граммов содержит всего 45 калорий.
Это означает, что вы можете есть много огурцов, не опасаясь набора веса, при этом получать необходимые калории.
Кроме того, потере веса способствует высокое содержание воды в огурцах.
Помогают снизить уровень сахара в крови
В ходе нескольких исследований на животных было доказано, что огурцы помогают снизить уровень сахара в крови и предотвратить некоторые осложнения диабета.
Эксперты выяснили во время нескольких экспериментов на животных, что огурцы эффективно снижают и контролируют уровень сахара в крови, а употребление кожуры огурцов помогло предотвратить ухудшение течения диабета.
Огурцы помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Польза огурцов для здоровья состоит в том, что они содержат магний, калий и витамин К. Эти элементы жизненно необходимы для правильного функционирования сердечно-сосудистой системы. Принимая магний и калий, можно снизить артериальное давление. Регулярное употребление огурцов снижает уровень плохого холестерина. Кроме того, витамин К очень важен для свертывания крови и регуляции уровня кальция в крови.
Ваши волосы и ногти станут лучше выглядеть
Когда иммунитет в порядке, это видно по состоянию организма, например волос и ногтей. Огурец содержит витамины А, В, С, К, марганец, медь и калий, которые играют важную роль в поддержании иммунной системы, что, в свою очередь, положительно сказывается на волосах, ногтях и коже.
Уменьшают стресс
Витамин B1, витамин B5 и витамин B7, содержащиеся в огурцах, помогают снизить беспокойство и уменьшить стресс. Употребление огурцов помогает организму лучше противостоять тревоге и депрессии.
Огурцы помогают избавиться от токсинов и свободных радикалов
Выведение токсинов при употреблении огурцов происходит за счет того, что в этом продукте содержится много воды. Огурцы, как упоминалось выше, считаются отличным средством для борьбы с обезвоживанием или усталостью. Еще одно важное полезное свойство огурца – выведение токсинов.
Побочные эффекты огурцов
Огурцы не стоит есть на ночь. Специалисты по питанию советуют употреблять их не позже чем за 2-3 часа до сна. Дело в том, что огурцы содержат много воды, дают ощущение сытости, из-за этого возникает тяжесть в животе, сон может быть испорчен. К тому же, есть риск, что сон прервется и будет неполноценным, поскольку может часто хотеться ходить в туалет.
С осторожностью огурцы следует есть тем, у кого чувствительный желудок. Огурец содержит ингредиент, называемый кукурбитацин, который придает продукту характерную горечь, а также он может вызвать проблемы с пищеварением, например, вздутие живота и метеоризм.
Не следует также сразу пить воду после употребления огурцов, поскольку они сами содержат много жидкости, а добавив еще, вы просто разбавите присутствующие в них питательные вещества и получите меньше пользы.
Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram
Источник
Бэкхён (EXO) лично рассказал о своей болезни и почему скрывал ее
Ранее Dispatch сообщил, что Бэкхён из EXO будет проходить обязательную военную службу в качестве социального работника по медицинским причинам. Позже Бэкхён рассказал, что он лично проинформировал Dispatch о своем состоянии здоровья и дал согласие обнародовать это публично.
Согласно Dispatch, Бэкхён получил постановление об освобождении от действительной военной службы из-за гипотиреоза (недостаток гормонов щитовидной железы, может вызывать опухание лица, горла). Бэкхён долгое время лечился от гипотиреоза, и один из его знакомых поделился, что он постоянно следил за состоянием своего здоровья, раз в год сдавая анализы крови. Бэкхён узнал о своем заболевании в старшей школе и регулярно принимает лекарства.
Поскольку многие поклонники сомневались, можно ли раскрывать частную медицинскую информацию, Бэкхён лично сообщил в письме фанатам через Dear U. Bubble, что разрешил Dispatch сделать это. Он написал:
«Я решил, что должен раскрыть (состояние своего здоровья), несмотря на то, что не сделал этого до сих пор, потому что много людей спрашивали ERI (EXO-L) о том, почему я буду социальным работником. Было много людей, которые задавались этим вопросом, спрашивая, получаю ли я какое-то особое обращение или нет. Когда я решил, что должен это раскрыть, к счастью, Dispatch спросили об этом, и я им ответил.
Что касается причины, по которой я не раскрывал этого до сих пор, все потому, что, возможно, сформировалось бы некоторое предвзятое отношение ко мне, или, если бы я переживал трудные времена, предполагали бы, что это из-за болезни, и ERI могли волноваться.
Мой дебют с EXO был почти отменен из-за гипотиреоза. Это было определенно трудное время, но когда я думаю о нем, то вспоминаю, как 20-летний Бэкхён без колебаний сказал: «Я хочу дебютировать, даже если я в конечном итоге потеряю сознание и умру на сцене». 20-летний Бэкхён дал такое обещание, свидетельствующее о впечатляющем, может быть, даже раздражающем, но удивительном сердце. Я хотел сдержать это обещание, данное себе, и даже несмотря на то, что были тяжелые времена, они были такие счастливые, что я забыл о (состоянии своего здоровья) и не хотел, чтобы оно бросалось в глаза. Я планирую и дальше продолжать радоваться, так как я более сильный и энергичный, чем вы думаете. Пожалуйста, не волнуйтесь слишком сильно. И даже если мое лицо опухнет или что-то в этом роде, я надеюсь, вы, ребята, сочтете это милым!»
Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Exo не ест огурцы
ВНИМАНИЕ. БОЛЬШИНСТВО ФАКТОВ ЯВЛЯЕТСЯ ЧУШЬЮ.
1. Дио курит, но не зависим от табака (это как?!).
2. Крису не нравятся его губы (чта?).
3.Причина, почему Сехуну нравится Баббл-ти — дешево и вкусно.
4. Сехун стесняется публики, но всегда одевается опрятно, чтобы всем понравиться.
5. Чанель иногда просит стилистов, чтобы они сделали ему такую прическу, которую он хочет (омо. О_о’).
6. Тао любит класть руку на плечо Сюмина, из-за того Сюмин ненавидит то, что Тао высокий (ЛОЛ, Тао же высокий).
7. Чанелю нравиться спорить с Бекхеном над его вещами, когда Бекхену это надоедает, он в шутку бьет Чанеля (ЧанБэки форева, мазафака битч! :-D).
8. Лухан заставляет Криса играть с ним в футбол, но Крису все еще нравится баскетбол (так Крис же был капитаном баскетбольной команды!).
9. Бекхен обожает гороскопы. Однажды в гороскопе писали, что тельцы отличные певцы. С тех пор он верит, что он великолепный певец (надеюсь, щеночка не обдурят).
10. Бекхен экономит деньги, у него нет привычки тратить их сразу же, в отличии от Чанеля (похвально, Бэк, похвально!).
11. Чен — трудоголик, он каждый день тренируется чтобы стать идеальным на сцене (летс гоу, ЧенЧен!)
12. Когда Кай был трейни, то он обожал проводить дэнс-баттлы.
13. Прозвище «счастливый вирус» Чанелю было дано его бывшей девушкой (у Чанеля была девушка?! О_о’)
14. Когда Исин был трейни, его спросили, почему он ни с кем не встречается. Он сказал, что ему мама не разрешает (жалко мне тебя, Исин).
15. Крис серьезен на сцене, но в жизни он является более рассеяным человеком (серьёзно, что ли?!)
16. В Канаде у Криса была собака, но через месяц она умерла.
17. Тао однажды плакал из-за того, что Лухан рассказал ему историю о привидениях. Крис был очень недоволен этим происшествием (так Тао же может заплакать, когда ему рассказывают страшилки, особенно с привидениями! И да, Таорисы форева, мазафака битч).
19. Мемберы группы в телефоне Сехуна записаны под очень смешными никнеймами. Однажды Чанёль умолял Сехуна поменять его имя у себя (хахаха, хотелось бы узнать, какие это никнеймы).
20. Бэкхён всегда заботится о Кае, а Кай, в свою очередь, всегда приглядывает за Бэкхёном (новый пейринг?! О_о’).
21. Сехун однажды сказал, что, если бы у него была сестра, он бы позволил ей выйти замуж за Лухана (эх ты, макнэ!)
23. Сюмин прятал палку Тао для занятий ушу потому что боялся, что тот будет использовать ее против него (не боись, Сюмин, Тао не использует палку для занятий ушу против тебя :-D).
24. Лэй говорил, что, если участники ЕХО-М в плохом настроении или расстроены, он будет играть им на гитаре, чтобы поднять настроение и подбодрить (он чё, реально может на гитаре играть?!).
25. Не важно, как много Тао ест, он не набирает вес. Лэй же, наоборот, полнеет очень быстро (бедный Исин).
26. Лухан однажды видел, как у Лэя во сне по щекам текли слезы (а чё у Лэя случилось? Плохой сон приснился?)
27. Никто в ЕХО-К никогда не рискует обидеть или разозлить Кая. Кай иногда легко выходит из себя, но в этом есть его шарм.
28. У Кая во времена предебюта было много вредных привычек, включая курение, но он бросил, когда Кёнсу попросил его лучше заботиться о своем здоровье (молодец, Додо)
29. Когда у ребят выходной, Крис обычно просит менеджера не беспокоить его, и просто гуляет (красава, блэт!)
30. Бэкхён и ДиО любят объединяться для того, чтобы потроллить Чанёля (ооо, потролльте!).
31. Если человек нравится Крису, он будет его доставать, если нет — просто игнорировать.
32. Тао часто сидит в Интернете и сохраняет HD фанфото на телефон (да он и сам себя неплохо фоткает XD).
33. Лэй — хороший человек (хм, я б так не сказала).
34. Во сне Крис говорил о том, какой сорт яблок вкусный, а какой нет (хочу знать, какой о.о)
35. Лухан очень игривый и помешанный на футболе.
36. Лухан легко может простудиться, а количество салфеток, которые он использует в общежитии, неисчислимо (бедный оленёнок).
37. Было время, когда участники думали, что Сехун и Крис похожи друг на друга внешне.
38. Сехун нуждается в уважении каждого человека.
39. Крис отлично играет в баскетбол, NBA должны взять его к себе (NO. Крися должен смотреть за своим детским садом).
40. Крис не был удовлетворён пирсингом в ушах, поэтому у него так много дырочек.
41. На самом деле парни не любят мягкие игрушки.
42. Кто сказал, что Крис и Лухан в не очень хороших отношениях?
43. Насчёт болей в пояснице у Кая, Лэя и Тао, боль может вернуться в любое время, тем более они много репетируют (бедняги).
44. EXO-M в основном разговаривают на корейском, употребляя китайские фразы. Они постоянно дают друг другу новые прозвища.
45. Тао не зависит от Криса, он хочет хорошо общаться со всеми, если он думает, что он вам не нравится, то сам уходит.
46. EXO-M близки друг с другом, некоторые участники EXO-K близки с участниками подгруппы M.
47. В связи с просьбами фанатов, компания рассматривает возможность объединения EXO (ДАДАДАДА, черт возьми, сделайте это, please *о*).
48. Из-за криков голос Сиумина на следующий день ломается (я вообще не знала, что он так может/умеет орать о.о).
49. Чанёль всегда говорит, что он лучше, выше и красивее Криса, затем все игнорируют его. Все привыкли к этому (хвастунишка какой. Крис повыше тебя!).
50. Кай иногда выходит из себя, но это его очарование. Иногда он может говорить неуважительно, хотя это признак близости, но некоторым это не нравится. (утю-тю, маленькая злюка :-D)
51. Тао говорит, что быть романтиком — значит смотреть на ночной город в одиночестве (вот-вот, кто у нас весь из себя нЭжный).
52. Тао сказал, что раньше выглядел как Эдисон Чен.
53. У Кая и Тао самая тёмная кожа в группе. Когда все собираются вместе, когда эти двое говорят, все притворяются, что слышат их, но не видят, потому что они слишком тёмные.
54. Чанёль очень мудрый, он близок с Бэкхёном, потому что знает, что Бэк — хороший человек.
55. Обычно на шоу они разговаривают официально, но в жизни часто случаются интересные истории. Лэй сказал, что зубная паста всегда лежит на одном месте. Однажды утром Крис не полностью проснулся, и использовал крем для лица, чтобы почистить зубы, и положил на место зубной пасты (ну правильно, побазарь там всю ночь про сорта яблок XD)
56. Сюмин может быть дэнс-машиной. Он всегда тщательно складывает одежду, как в магазине.
57. Чен всегда проигрывает в играх, Крис и Лэй тоже часто.
58. У Сухо острые клыки. Когда он сказал всем, что хочет быть красивым вампиром, всегда сказали, что он больше похож на дедушку вампира :DDDD (бедняга Чунмен XD)
59. Сехун и Лухан часто являются объектом шуток в группе, потому что они близки.
60. В общежитии Кай постоянно прячет одежду Дио и заставляет его ее искать (Чонин такой трололо).
61. Кай постоянно просит Дио приготовить ему что-нибудь поесть, вне зависимости от времени суток (бедный пингвинёнок)
62. Сухо любит приходить к Дио в комнату и болтать с ним, за что Кай его постоянно выгоняет (дожил старче XD)
63. У Кая ну очень большой аппетит, поэтому у Дио всегда есть с собой высоко-калорийные батончики и просто закуска (теперь понятно, почему Кай такой голоооооодный)
64. Дио постоянно говорит, что у Кая светлая кожа, поэтому Кай отказывается признавать, что она у него темная.
65. С точки зрения Дио, Кая дразнить легче всего, потому что он не злится, даже, несмотря на то, что молод.
66. Дио часто задирает Кая в общежитии (Кёнсу, ты же божий одуван :О)
67. На фансайне Дио спросили, что он думает о Кае, на что тот ответил, что Кай – тот человек, с которым легко (ну да, то-то на него все жалуются..)
68. Когда Дио и Кай убираются в общежитии, Дио все приводит в порядок, а Кай выносит мусор (идиллия
69. Дио и Кай часто вместе едят фаст-фуд (Кёнсу, ты ж омма, блееаа! :О)
70. Кай любит шутить, но никто не находит эти шутки смешными (айгу, Чонин-а, я буду смеяться. А вообще он как Йесон из СуДжу: сам шутканул — сам и поржал)
71. Кай постоянно бесит Сехуна, когда шутит про то, что макнэ похож на Лухана (трололо)
72. До дебюта все трейни принимали Лухана и Сехуна за братьев.
73. Сехун выговаривает китайское имя Лухана лучше своего собственного
74. Хозяин магазина/кафе бабл-ти, в который часто ходят Лухан и Сехун, говорит, что они всегда выбирают место в самом его конце.
75. Во время первого шоукейса в Китае, Лухан и Сехун жили в одном номере отеля.
76. Кай постоянно смеется над Сехуном, из-за того что тот быстро реагирует на фанатов, говорящих/кричащих «Лухан» (ну Хунханы же XD)
77. Сехун и Лухан любят проводить время вместе и дразнить друг друга. Также в их разговорах очень часто можно услышать саркастические нотки.
78. Когда на фансайне Сехуну упоминают что-то про Лухана, тот всегда пытается скрыть свою радость (не получается явно..).
80. Один из сталкеров слышал, как Сехун звонил Лухану около здания СМ (дорого же :О)
81. Лухан и Сехун — противоположности Бэкхену и Чанелю — они редко ссорятся.
82. Сехуну не нравится, как Кай произносит имя Лухана (без придыхания что ль XD)
83. Сехун восхищается группой БоА.
84. Когда Сехун голоден, он постоянно пристает к Сухо, чтоб тот нашел ему еду (Сухо и Сехун. Лидер и макнэ. Истинный соблазн шиппера).
85. Лухан не только внешне ребенок, но и характер у него очень детский. Он любит играться и дурачиться, много смеется. У него хорошие отношения со всеми.
86. У Криса и Тао очень много парных сережек: у одного все левые, у другого — правые.
87. После дебюта Крис готовит редко, но Тао всегда первый, кто будет есть.
88. Крис и Тао также часто ходят за баббл-ти. Крис помогает Тао выбирать одежду и аксессуары, которые ему подойдут (это ж Таорисы).
89. В других городах в отелях Крис и Тао всегда селятся вместе. Также как Чен и Сюмин, Лухан и Лэй.
90. Мама Тао любит Криса и очень благодарна ему (а я его обожаю).
91. До дебюта Тао, Крис и Чанель часто практиковались в рэпе друг с другом.
92. Тао и Крис постоянно делают совместные селфи.
93. Крис очень добрый человек (да ладно?)
94. Когда Крис спит, его ну очень трудно разбудить и почти всегда будить его приходится Тао, когда парням надо на какую-нибудь запись/событие.
95. Тао любит есть жареные яйца с огурцами, которые готовит Лэй (о.о это как-то…специфично).
96. Когда Бэкхен поправляет/приводит в порядок свою одежду, он также помогает и Чанелю.
97. Когда Чанель и Бэкхен ссорятся (а это у них нередкое явление), то почти всегда страдают Кай и Дио, когда пытаются их успокоить (Бэкёли, не трогайте Кайсу :О).
98. Когда парни дерутся, Чанель постоянно царапает Бэкхена, а Бэкхен пихает его локтем (омг, царапает? О.о Бэки просто не достает :О)
99. Когда Чанель и Бэкхен ссорятся, то Чанель всегда извиняется первым.
100. Сехун любит пародировать способ Чанеля звать Бэкхена по имени — «Бэкхен
101. За кулисами СМ Бэкхен показал на ноги Чанеля и сказал, что они выглядят как машинки (у Чанеля 46 размер XD)
102. Менеджер побаивается оставаться вместе с Чанелем, но еще сильнее он напуган, когда Чанель вместе с Бэкхеном (все помнят, какие они в машине. )
103. Чанель и Бэкхен – «принцесски» общежития и они очень шумные. Сухо часто пытается их успокаивать, но его попытки почти всегда безуспешны (так это ж ЧанБэки!)
104. Перед тем как заснуть, Чанель и Бэкхен постоянно играют в камень-ножницы-бумагу.
105. Чанель и Бэкхен – самые шумные и самые неряшливые (Бэкхён?! О.О)
106. Когда Чанель и Бэкхен видят фанатов около здания СМ, они всегда приветливо им машут.
107. Во время еды Чанель обычно подсаживается к Бэкхену (ЧанБэки, мазафака)
108. Во время фансайна Сухо спросили, кто позже всех выключает в общежитии свет, на что тот ответил, что Бэкхен и Чанель, потому что они всегда играются допоздна (да это ж Бэкёли)
109. Чанель любит утаскивать у Бэкхена разные закуски (фу! Жадина!).
110. Крис и Чанель – лучшие друзья, у них хорошие отношения.
111. Тао любит притворяться милым ради Криса.
112. Крис довольно ворчливый.
113. Чанель любит три вещи — спать, есть, задирать Бэкхена. Бэкхен любит три вещи — спать, есть, колотить Чанеля. (Траляля и Труляля XD).
114. Чанмин из TVXQ часто приходит поесть с ЕХО-К.
115. Мемберы любят мисо-суп, который готовит Дио.
116. Сюмин хорош в приготовлении спагетти.
117. Во время предебюта Бэкхен всегда заботился о Тао (ещё один новый пейринг?! О_о’)
118. Тао по-прежнему зовет Бэкхена говядиной.
119. Тао привозил Бэкхену вкусняшки из Китая.
120. Тао и Бэкхен плохо играют в различные игры.
121. Крис любит бить Чанеля по спине.
122. Крису нравится характер Чанеля, у них двоих довольно хорошие отношения.
123. Чанель терпеть не может, когда Крис притворяется крутым, поэтому он всегда ржет над Крисом (это ж Криёли)
124. Раньше Крис и Чанель часто вместе ходили в кино.
125. Криса всегда удивляет неопределенность Чанеля.
126. Когда Крис не в настроении, Чанель пытается его развеселить.
127. Чанель постоянно спрашивает Криса, какой косметикой он пользуется (lol).
128. Крис, Чанель и Бэкхен меньше всех любят убираться.
129. Когда Лухан видит кого-то на своей кровати, он постоянно его выгоняет (всех, кроме Лэя).
130. Лухан любит воровать различную еду у Лэя (как Чанель у Бэкхена).
131. Сюмин помогает мемберам убираться.
132. Бэкхен и Чанель любят играть в онлайн игры.
133. Кай любит спать голым.
134. Шутки Криса очень скучные, никто не любит их слышать (я уверена, Кай тебя выслушает XD)
135. Тао не знает, как сделать людей счастливыми, поэтому Крис говорит, что Тао очень невинный (logic? no)
136. Другие артисты СМ хорошо заботятся об ЕХО и часто их хвалят.
137. Лэя описывают как решительного, упорно работающего и скромного. Он очень многим пожертвовал за то время, что был трейни, его одиночество невообразимо.
138. Сехун любит леденцы, за пределами компании у него во рту всегда леденец.
139. В ЕХО-М парни сами убирают свои комнаты, в то время как ЕХО-К играют в игры и выбирают неудачника, который будет их убирать (даешь Сюмина к корейцам!)
140. Сехун любит шутить над Чанелем больше, чем над остальными мемберами.
141. В разговорах Чанеля и Сехуна самое частое слово «Что?».
142. Во время фансайна, когда Сехуна спросили, какой мембер самый энергичный, он ответил, что Чанель.
143. Сехун умеет пародировать голос Чанеля (я уверена это эпично..)
144. Сехун постоянно жалуется, что Чанель раздражает.
145. Чанель любит разводить беспорядок в комнате Сухо и Сехуна, также как и в комнате Кая и Дио.
146. Во время шоу, когда Сехун застенчивый, Чанель постоянно над ним ржет.
147. Чанель — ВСЕГДА жертва шалостей Сехуна (макнэ уже не те..)
148. Чанёль часто кидает свои грязные вещи к вещам Сехуна, чтобы тот их постирал за него.
149. В глазах Сехуна Чанель — смешной, в глазах Чанеля Сехун — дьявол (все младшие в мужских группах СМ такие)
150. Когда Кай и Тэмин из SHINee впервые встретились, они поругались из-за танцевальных движений, называя движения друг друга неправильными. В итоге оказалось, что они оба делали неправильно (омг XD)
151. Когда трейни СМ говорили о внешностях, Тэмина и Кая это не заботило. Однако, когда трейни начали сравнивать Тэмина и Кая, Кай всегда смеялся над Тэмином, говоря, что он (Кай) выше.
152. Обычно Тэмин игнорирует фанатов-сталкеров, однако когда один спросил его «Я слышал, что твой друг скоро дебютирует!», Тэмин счастливо ответил «Да! Он скоро дебютирует!».
153. Обычно Кай отвечает на вопросы фанатов коротко и просто, однако когда речь идет о его друзьях (Тэмин и Мункю) он всегда внимателен и отвечает хорошо.
154. Кай любит делать селфи с половиной себя, и половиной Тэмина. Шаволы часто говорят «Обратите внимания на его (Кая) телефон».
155. Сухо очень добрый, он и Дио были лучшими друзьями еще до дебюта
156. Мемберы описывают Дио как самого спокойного
157. Сехун, Кай, Бэкхен, Чанель, Лэй и Сухо дружат дольше всех.
158. Сехун не такой, каким выглядит. Он очень невинный ребенок, всегда говорит, что у него на уме, не любит притворяться.
159. Крис очень силен с физической и эмоциональной стороны, он знает, как заботиться о людях и он очень ответственный. Однако ему было 22 года, так что и у него полно случаев, когда он ведет себя как ребенок (пф, Эксо все такие :3)
Все эти «факты» собраны со слов фанатов-сталкеров и различных корейских фансайтов, так что доверять им стопроцентно я бы не советовала.
Источник
